実習支援室です。

身体基礎演習では、ダンスに活かせるように身体を鍛えていきます。

授業の最初は渡邊真帆先生によるストレッチです。
新体操の選手・指導者としての経験から、身体表現に必要な柔軟を指導してくださいます。
毎回ポイントとなる場所が変わるので、前期を通して体のあらゆる箇所を伸ばす方法を学ぶことができます。

柔軟をするうえで重要なのは、無理やりに伸ばすのではなく、自然な動きの延長線上で体を倒していくこと。
渡邊先生は一人ひとりの体の形をチェックされるだけでなく、前で一緒にストレッチを行ってくださるため、客観的に正しい姿勢を確認することができます。

4月にはなかなか足が開かなかった学生も、毎週丁寧に取り組んだ成果が実り、大きく足が開くように。

身体が柔らかくなったことで、身体基礎演習で取り組むダンスだけでなく、他の授業のダンスもより綺麗に、格好良くなっていきました！